JIKA berbicara tentang tidur, biasanya yang muncul adalah fakta-fakta bahwa kurang tidur bisa mengganggu konsentrasi seseorang. Atau sebaliknya, terlalu banyak tidur juga justru berbahaya bagi tubuh.
Tapi di luar itu, tahukah anda bahwa di balik tidur juga tersimpan fakta-fakta unik yang bisa jadi malah lucu? Nah, ini dia lima fakta unik dan lucu yang tersembunyi di balik rutinitas tidur seseorang.
1. Wanita membutuhkan lebih banyak waktu tidur ketimbang lelaki
Pakar tidur Jim Horne mengatakan wanita butuh tambahan waktu 20 menit untuk tidur. Sebab, wanita cenderung multitask sehingga mereka lebih banyak menggunakan energinya daripada pria. Tidur yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kecantikan seorang wanita.
2. Musik rock bisa jadi pengantar tidur
Anda hanya bisa membalik-balikkan tubuh padahal hari sudah larut? Tidak ada salahnya untuk memutar lagu Coldplay. Sebab, survei terhadap 6.000 orang dewasa di Inggris yang dilakukan Travelodge menemukan bahwa musik rock lebih mungin membantu untuk tertidur.
3. Tidur mencegah lingkaran hitam di area mata
Banyak wanita sengaja tidur sampai 14 jam untuk mencegah adanya lingkaran hitam di daerah sekitar mata. Resep ini juga menjadi rahasia tampil cantik Jennifer Lopez. Menurut nya tidur merupakan botox terbaik yang bisa membuat nya tampil menarik dan merasa muda.
4. Tidur mencegah mabuk
Berdasarkan National Sleep Research, meskipun lima hari anda tidak mendapat tidur yang cukup, setidaknya jika minum tiga gelas anggur atau wine, anda tidak akan mabuk. Tapi ingat, jangan berlebihan mengkonsuminya karena justru bisa membuat anda dehidrasi dan sulit tidur.
5. Hirup bau bunga supaya tidur lebih nyenyak
Semua orang tahu jika ingin mudah bangun pagi, hiruplah aroma kopi. Sebaliknya, jika anda ingin mudah terlelap, hiruplah aroma bunga. Jurnal Science pada tahun 2007 melaporkan bahwa murid yang mencium aroma mawar saat belajar kemudian tidur, kemampuan memori mereka akan meningkat.
Jika ingin lebih mudah terlelap dan menambah relaksasi tubuh, cobalah hirup aroma bunga yang menenangkan seperti lavender atau melati.
sumber : She Knows.
ARTIKEL TERKAIT:
- 10 Fakta Unik Tentang Kentut
- Wah Ternyata Pusar Menyimpan Banyak Fakta Unik !!!
- Inilah 7 Kejaiban Air Mata
- Fakta Unik Tentang Kunang-Kunang
- Fakta Unik Jennifer Dunn Yang Kontroversial
- Fakta Unik Tentang Kedipan Mata
- Ternyata Dasi Sudah Ada Sejak Jaman Romawi Kuno
- Fakta Unik Tentang Pensil
- Fakta Unik : 90 Persen Wanita Inggris Suka Pornografi
- Inilah Pengakuan Mengejutkan Para PSK
- 15 Fakta Unik Seputar Kematian
- Inilah Pakaian Dalam Yang Berusia 500 Tahun
- 12 Fakta Unik Kartun Doraemon
- Inilah Fungsi Alis
- 5 Fenomena Alam Yang Menakjubkan
- Lem Super Kuat Berbahan Beras …
- 5 Tempat Paling Disenangi Untuk Masturbasi
- Fakta Unik : Ada Formalin Pada Sabun Cuci Piring
- Fakta Unik : Remote TV di Hotel Penuh Bakteri !!!
- 10 Fakta Tentang Android Yang Harus Anda Ketahui
- Mata Uang Dengan Nilai Tukar Terendah di Dunia
- Manfaat dan Dampak Buruk Permen Karet
- 10 Negara Yang Melakukan Hukuman Mati Terbanyak
- Inilah 10 Fakta dan Manfaat Tertawa
- 10 Fakta Unik Tentang Kentut
- Wah Ternyata Pusar Menyimpan Banyak Fakta Unik !!!
- Inilah 7 Kejaiban Air Mata
- Fakta Unik Tentang Kunang-Kunang
- Fakta Unik Jennifer Dunn Yang Kontroversial
- Fakta Unik Tentang Kedipan Mata
- 22 Fakta Unik Warna Biru
- Biaya Hidup di Jakarta Lebih Mahal dari di Amerika ????
- Ternyata Dasi Sudah Ada Sejak Jaman Romawi Kuno
- Fakta Unik Tentang Pensil
- Fakta Unik : 90 Persen Wanita Inggris Suka Pornografi
- Inilah Pengakuan Mengejutkan Para PSK
- 15 Fakta Unik Seputar Kematian
- Inilah Pakaian Dalam Yang Berusia 500 Tahun
- Inilah Fungsi Alis
- 5 Fenomena Alam Yang Menakjubkan
- 5 Tempat Paling Disenangi Untuk Masturbasi
- Fakta Unik : Ada Formalin Pada Sabun Cuci Piring
- Mata Uang Dengan Nilai Tukar Terendah di Dunia
- 10 Fakta "Buruk" Tentang Soft Drink
- 10 Fakta Unik Tentang Diabetes
- 7 Fakta Unik Tentang Payudara
- Inilah Fakta Unik Celana Jeans
- Fakta Unik Tentang Nyamuk
No comments:
Post a Comment